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Article ‘Amélioration de la performance’ Catégorie

mardi, juin 1, 2010 @ 04:06
écrit par Karine Poret


Le stress peut se révéler un redoutable ennemi lors du passage d’examens écrits ou oraux : blocage sur un exercice, symptôme de la page blanche, perte de la mémoire, perte des mots, malaises…
L’hypnose et l’auto-hypnose vont permettre au candidat de disposer de ses pleines capacités en favorisant l’apprentissage et la confiance en soi.

Lors de la préparation des examens : Sans dispenser le candidat du travail préparatoire aux examens, l’hypnose va faciliter cette période en axant  le travail sur la motivation, la concentration, la mémorisation et sur la confiance en soi.

Lors de la passation : L’hypnose canalisera l’angoisse générée par les examens ce qui permettra au candidat d’aborder les sujets avec aisance, accédant facilement à sa logique, sa mémoire et sa créativité. Les oraux se dérouleront avec confiance, l’attitude générale sera calme et sereine et la voix claire et ferme.

Témoignages:

« Il y a quelques mois, j’ai envoyé une lettre de motivation et un CV pour un poste dans un établissement hospitalier. J’ai reçu une réponse me demandant de me présenter devant un jury de quatre personnes pour un entretien. Pour moi, l’écrit n’est pas un problème mais l’oral me panique, je suis stressée, je bafouille, je ne sais pas me mettre en avant.

J’ai entendu parler de l’hypnose et j’ai décidé d’essayer pour mettre toutes mes chances de mon côté. J’ai fait trois séances, je me sentais de plus en plus détendue. Je me suis présentée à l’entretien sans aucune appréhension. Tout s’est très bien passé, j’ai discuté avec beaucoup d’assurance.
Je ne me suis pas reconnue mais, le plus, j’ai été retenue et embauchée en CDI.
Je suis persuadé que l’hypnose m’a beaucoup aidée. » E.O.

« j’ai eu mon bac. Sans mention mais 11.05 de moyenne donc ça va!
Concernant l’oral, j’ai eu une bonne note, un 15 !! j’ai mieux réussit à l’oral qu’à l’écrit!

L’hypnose a été pour moi une expérience très agréable et intéressante qui me paraissait vraiment mystérieuse au début! J’ai été stupéfaite après ma première séance quand j’ai ressentit ce calme en moi et un bien-être intérieur.
L’hypnose ne m’a pas enlevé tout mon stress mais m’a permis de mieux gérer celui-ci afin de passer mes épreuves du baccalauréat plus sereinement.
Je pense que cette technique est plus saine que certains médicaments qui apparaissent en fin d’année pour les personnes qui passent des épreuves, d’autant plus que l’hypnose nous accompagne au quotidien et que des gestes tout simples peuvent être utilisés à n’importe quel moment. »
C.J.